如何实现吃动平衡？专家教你合理饮食与适量运动的关键技巧

【幸福处方】 光明日报记者 金振娅 健康是幸福的前提，吃动平衡则是保持健康的关键，“管住嘴，迈开腿，吃动平衡”的理念，正逐渐深入人心。 但在节日假期的欢聚中，人们往...