从AI运动计划到体重反弹：一位软件工程师的健身历程与经验教训

小肖是我的高中同学，现在是一名软件工程师。我们认识那天开始，“超重”好像就一直跟着他。可是，去年夏天，他的朋友圈发生了变化，每天都有规律地进行运动打卡，身材也渐渐变...