肝癌康复患者 19 年抗癌历程：五次复发，五次重生

我是一位肝癌康复患者。从首诊，到四次复发，我经过不懈的努力，如今终于迎来了康复的曙光。

我想与大家分享我这19年来的康复历程，希望能给正在与病魔抗争的朋友们带来一些启示和力量。

过五关斩六将

2005年，当我在单位体检中得知自己患有肝癌时，仿佛晴天霹雳，整个世界都崩塌了。

我在复旦大学附属中山医院接受了切除手术。那时，我对肝癌的了解可谓一片空白，出院后我认真读了医护人员给我的有关肝癌康复的小册子，牢记按时服药和定期检查。

经过半年的休养，我回到单位上班了。没想到，我于2008年、2012年、2014年、2020年经历了四次肝癌复发。

我在中山医院共接受了四次手术，一次外院的伽马刀治疗，先后拿掉了六个肿瘤，真是过五关斩六将。真的很感恩中山医院的医护人员，感恩他们的专业与耐心。

许多肝癌病友对我经历多次手术表示佩服，但也有人提出过这样的疑问：手术创伤这么大，为什么不选择温和的局部治疗？

其实，中国肝癌治疗指南明确指出，肝癌治疗中的肝移植和手术切除属于根治术，其他的局部治疗虽有类似于根治的效果，但均属姑息疗法。

肝癌治疗方案的选择很重要，在身体条件允许的情况下，应该尽量选择手术，为长期生存奠定基础。

在警觉和放松之间寻找平衡

病魔的降临，并非人生的终点，而是新生的起点。当病痛袭来，仿佛乌云压顶，生命黯淡无光，但请记住，这可能是一次脱胎换骨的机会。在这漫长的黑夜里，要学会如何与自己和解。

中山医院汤钊猷院士曾经提出：“癌症起病常以年数算，好起来也需多年，为此要打持久战。在这场持久战中，要改变在得病前的生活陋习。”

患癌后，我开始调整饮食和生活习惯，尽量吃清淡、易消化的食物，避免油腻和辛辣的食物。

同时，我也增加了锻炼的强度，每天坚持散步、打太极、打坐。我每天会让手机处于无网状态几个小时，这样便于我独处，可以养心养神。

适当的中医辅助治疗也助于提高自身的免疫力。中医认为，肝病与肝气郁结、湿热内蕴等因素有关。中医疗法能疏肝理气、健脾和胃，提升生活质量及身体的舒适度。

肿瘤患者需要在警觉和放松之间寻找微妙的平衡。该检查的时候，要及时就医。平时在生活中则要放松、放下。

一朝患癌终生控癌

病情相对稳定后，定期的随访非常重要。一朝患癌终生控癌。

在术后无瘤，且身体比较稳定的状态下，我的随访频率基本为：术后一年内，每月一检查。术后二年至五年内，每两月一检查。术后五年以上，每三月一查。检查内容包括血检、B超与核磁共振。而在身体内有肿瘤的状态下，则必须完全听从医嘱进行随访。

在病情稳定十年甚至十几年后，也不要忘了检查。我见过不少康复十年甚至二十年后再次发现肿瘤的病友。有些老病友因为疏于检查，等到发现时已是晚期，很可惜。

我的四次复发，都是在常规复查B超时发现的，而且都是在肿瘤没长到10毫米时就被“揪出”。现代医学对早期癌症有足够多的治疗手段。早发现，就意味着把生命的钥匙掌握在了手中。

在群体抗癌中获得力量

2005年，第一次去中山医院排队检查的时候，我在医院的过道里见到了一位衣着亮丽，大方介绍自己手术经历的病友。从她口中，我第一次了解到上海有一家癌症康复俱乐部。

第一次去癌症康复俱乐部，我见到了当时的副会长叶争和。那天，叶会长放下手头的工作与我进行了交流。她是一位已经康复15年的前辈，与君一席谈，胜读十年书。她面对肿瘤的那份坦然，以及丰富的求医、随访经验，给了我很大的勇气，并让我对生命产生了一种敬畏。

俱乐部墙上的那些口号，我至今历历在目：“你行，我也行”“生命不在于长度，而在于宽度和高度”“不要向社会索取什么，而在于今天你对社会贡献了什么？”……

此后，在参加俱乐部组织的肝癌康复中心同病种交流活动中，我结识了许多同样身患肝癌的朋友。我们交流治疗经验、分享心得并共同参加各类活动。我不仅得到了专业医生的指导，还结交了许多志同道合的朋友，感受到了来自他人的关爱和支持，这让我备感温暖和鼓舞。

这19年与癌共舞的经历，让我更加深刻地领悟到生命的宝贵和脆弱。面对病魔的威胁和挑战，我也更加珍惜自己的生命和健康，努力追求更高的生活质量和更好的生活状态。

我也意识到，生命的意义不仅仅在于生存，更在于如何让自己的生活更加充实、有意义。

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