姚明建议未成年人息屏24小时行动，呼吁关注青少年身心健康

时间：2025-03-08 22:01作者：admin分类：大千世界浏览：134评论：0

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今年全国两会期间，全国人大代表姚明再度成为关注的焦点。在小组讨论过程中，姚明提出建议，动员未成年人开展“息屏 24 小时”行动。同时，他呼吁家庭、学校以及社会各界对该行动给予支持。相关话题迅速登上热搜，引发了广泛的共鸣，再次让社会开始对青少年的身心健康进行讨论和思考。

媒体报道称，姚明在发言时提到了手机等电子产品给青少年健康带来压力和挑战这一情况，他使用了“不得不”这三个字，一方面体现了青少年对电子产品的依赖这一严峻现状，另一方面也表明了这个问题急需得到解决的紧迫程度。

在日常生活里，我们时常能看到这样的情景：在地铁中、公园里或者商场里，很多孩子眼睛紧紧盯着平板电脑，或者全神贯注地盯着手机屏幕、电子手表屏幕等，仿佛周围的一切都和他没有关系。相关的调查数据也证实了这一现象。《第 6 次中国未成年人互联网使用情况调查报告》于 2024 年底发布。该报告显示，当前我国未成年人互联网普及率提升至 97.3%。在上网设备方面，未成年网民使用智能手表的比例接近 50%。另外，有 58.6%的未成年网民经常在网上聊天，13.6%的未成年网民称自己在网上认识的朋友超过十个。

由此可见，未成年人使用电子产品的频率较高，时间较长，并且在学习之外用于娱乐的情况较多。从电子产品的类别方面来看，正从像平板电脑这类“大屏”的设备，转向像智能手机或者电子手表这类“小屏”的设备之上。

现象背后存在诸多隐忧。大家都知道，未成年人处于生长发育期。未成年人长时间盯着屏幕，会致使眼睛干涩、疲劳，甚至引发近视。未成年人长时间低头，会给颈椎带来负担。未成年人久坐不动，可能会造成肥胖和体能下降，这些都不容忽视。

一个不可忽略的事实是，电子产品对未成年人的心理健康有影响。在网络上是能侃侃而谈的“e 人”，而在现实生活中却变成了沉默寡言的“i 人”，过度使用电子产品已成为导致未成年人社交能力下降的一个因素。当下处于短视频时代，只需动动手指，几十秒就能刷完一个视频，这对于不少孩子而言已然是很熟练的事情了。然而，需要引起警惕的是，碎片化的信息会对未成年人深度思考的能力产生影响，会致使他们注意力不集中，学习效率降低。另外，更为严重的还有网络成瘾的问题，有些未成年人沉溺于网络游戏或者依赖社交媒体，随之而来的还有焦虑、抑郁、暴躁等情绪问题。

当然，动员未成年人“息屏 24 小时”，并非仅仅是禁止使用电子产品。这是在倡导一种健康的生活方式。它鼓励青少年走出虚拟世界，回归到现实生活中。让青少年能够体验真实的情感连接，实现自我价值。如何将“息屏 24 小时”行动转化为长期习惯呢？这需要家庭、学校、社会多方携手共同前行。

家长是孩子成长的第一引路人，首先要做到以身作则，树立榜样。要摒弃自身对电子设备的依赖，积极带领孩子参与户外运动，培育孩子的多元兴趣。学校应该加强网络素养教育，引导学生合理使用电子产品，开展形式多样的课外活动。进一步来说，社会有责任对网络游戏及短视频平台进行更严格的监管，从而营造一个更健康、更积极向上的网络空间。我们期盼更多科技企业履行社会责任，积极研发软件。这些软件有助于青少年的身心成长。通过科技手段，能够引导青少年群体科学、合理地使用电子产品。

全社会一直关注未成年人的身心健康这一“关键议题”，我们希望能与“Z 世代”同频共振，然而需要明确的是，这里的“频”和“屏”是不同的。在数字化快速发展的当下，拥抱科技是必然的，但科技首先应该服务于人，而不能成为束缚未成年人成长的“隐形牢笼”。姚明呼吁：让更多青少年走向运动场，使其贴近大自然，走进真正的社交场景，这样才能让他们成长为身心和意志品格都健康的下一代。

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