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入冬后运动相关猝死事件引关注，如何科学运动？
入冬后，一些运动相关猝死事件引发关注。研究证实，缺乏运动或不合理的运动，是导致心血管疾病的重要因素。如何科学运动呢？ 定期体检 首先要定期做体检，特别是心脏检查，以...
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科学运动：减脂塑形、强健心肺，这些健康提示需牢记
科学运动可以加速人体代谢，有助于减脂塑形，还能使人体毛细血管扩张，加速血液循环，增强血管弹性，从而提高心肺功能。无论是沉浸在健身房的汗水之中，还是在家进行简便的有...
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