冬春高发诺如病毒，春节防疫关键要做好这些防护措施

冬春之际，是诺如病毒感染的高发之时，学校呀、托幼机构呢、养老院这样人员密集的场所，发生聚集性疫情的风险在增加。春节假期就要临近了，走亲访友、聚餐聚会这些活动变多了，去了解并且落实科学防护措施，这是保护自己以及家人健康的关键所在。

诺如病毒感染归属自限性疾病范畴，极大多数人呈现症状轻微状况，在1至3天时间之内便可自行实现恢复。其具备的特点是，传染性表现得很强，传播途径存在多种情形，不过能够做到防范、可以实施控制、能够达成治疗 。

认识诺如病毒

了解它，就不怕它

诺如病毒，是致使急性胃肠炎出现的较为常见的病原体当中的一个，在全球的范围之内，都是相当常见的。

对于所有人而言，均存在被感染的可能性，呈现出普遍易感的状况，症状表现较为典型，其中，常见的症状包含呕吐以及腹泻，并且，有可能会伴随恶心、腹痛、低热这些情况，在儿童阶段，主要是以呕吐作为主要表现，而在成人阶段，则主要是以腹泻作为主要表现。

来的时候速度快，离去的速度同样快，作为潜伏期，一般情况下处于12至48小时的范围，发病呈现出急促的状态，不过该病程持续的时间短暂，通常是持续1至3天 。

传递传染能力强，其散布路径清晰：仅仅感染少许病毒便有发病的可能性。主要是经由如“病从口入”这般的形式，存在吃了或者喝了遭受污染的东西这种情况，存在触碰患者呕吐物或者排泄物这种情况，存在触碰被污染的物品或者环境这种情况，以及存在摄入病人呕吐所形成的气溶胶此类方式来进行传播。

核心防护措施：

做好这几点，风险下降

预防的关键之处在于，将传播途径予以切断，要牢牢记住，做到勤洗手，还要吃熟食，并且讲卫生。

个人与家庭防护：“四要”“四不要”

四要：

要做到勤洗手，在饭前的时候，便后的时候，加工食物之前，使用肥皂或者洗手液在流动的水下洗手超过20秒，指尖要洗到，指缝要洗到，手腕也要洗到，这是最为重要、最为有效的措施，但是需要注意，含酒精的消毒纸巾以及免洗手消毒剂对于诺如病毒是没有效果的，不能够代替洗手。

2.需留意饮食方面的安全：饮用烧开的水，食用烹饪至完全熟透的食物（尤其是像贝类这类海产品）。生吃的瓜果要将外皮洗净去除 。

3.需将日常清洁工作妥善做好，家庭所处环境要持续保持经常通风的状态，针对门把手、水龙头这类高频次带有接触行为的表面，要按时定期开展清洁操作。

4. 针对污染物要进行妥善处理：要是家人出现呕吐或者腹泻的情况，应当即刻使用一次性吸水材料（就像抹布之类）蘸取含氯消毒液来覆盖清理，清理的时候要戴好口罩以及手套，处理完毕之后要认真洗手。

同时注意“四不要”：

1.不饮用生水，不食生冷食物。

2.不与患者共用餐具、毛巾等个人物品。

3.不盲目用药：诺如是病毒，抗生素无效，无需服用。

一，患病期间，患者要居家休息，不能勉强自己去进行上学或者上班的行为。二，症状消失之后的三天，才可以返回学校或者岗位。三，这样做是为了防止把病传染给其他的人 。

重点场所提醒：集体单位如何共建防护网

学校、托幼机构、养老院等单位需落实防控措施：

健康管理：做好晨午检，发现异常及时报告。

在环境消毒方面，针对卫生间，食堂这类重点区域，要强化清洁且进行消毒，对于呕吐物需按照规范来处理 。

进行健康教育，要去普及诸如洗手这样的健康知识，借此培养学生的良好卫生习惯，还要培养员工的良好卫生习惯。

饮食安全方面，要提供能够确保安全的饮用水，对于食品加工的整个过程都得进行严格的审查把关，食品所有相关从业人员还有和饮水相关的从业人员的健康状况，都需要每日针对其进行监控。

如果感染了，怎么办？

首先，要保持冷静，诺如病毒感染一般情况下症状并不严重，是能够自愈的，其首要的任务在于休息以及隔离，防止传染给其他他人。

给予补充水分，呕吐以及腹泻情形下，极有可能致使出现脱水状况，能够以少量且多次的方式，去饮用口服补液盐，或者食用清淡的流质食物，以及半流质食物。

3. 及时去就医：要是出现了持续高热的状态，还有频繁呕吐腹泻致使没办法进食饮水，以及精神萎靡不振，并且口干尿少等呈现出脱水的迹象，特别是针对婴幼儿，还有老年人以及有着基础疾病的人，都应该及时前往就医。

4.进行家庭防护工作：患者需具备独立的用于饮食的器具，以及卫生间，若是如厕之后要将其彻底消毒。家庭成员要留意洗手，还要增强居室的通风效果。

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